I A-gruppa trener svømmere målrettet mot sterke prestasjoner på stevner og mesterskap. Her stilles det høyere krav til treningsoppfølging, innsats og kontinuitet.

I B-gruppa trenes det målrettet mot sterke prestasjoner på stevner og mesterskap, på lik linje med A-gruppa. Det stilles høye krav til treningsoppfølging, innsats, kontinuitet og vilje til å utvikle seg videre som konkurransesvømmer.

I C-gruppa jobber svømmerne målrettet med utvikling innen teknikk, kapasitet og konkurranseforståelse. Gruppen deltar aktivt på stevner, og det forventes jevn innsats og oppfølging for å sikre progresjon.

I D-gruppa videreutvikles grunnlaget for konkurransesvømming. Fokus er på teknikk, utholdenhet og gode treningsvaner, samtidig som svømmerne deltar på stevner og bygger erfaring.

I E-gruppene legges det et viktig grunnlag for videre utvikling gjennom trening med fokus på teknikk og vannfølelse. Svømmerne introduseres for approberte stevner og lærer grunnleggende konkurranserutiner.